Empecemos por el principio
¿Qué es coaching?
“El coaching es un método que te permite poner el foco en los objetivos que quieres alcanzar, estableciendo los pasos para conseguirlos a través de metas»
Empecemos por el principio
¿Qué es coaching?
“El coaching es un método que te permite poner el foco en los objetivos que quieres alcanzar, estableciendo los pasos para conseguirlos a través de metas»
A priori sencillo ¿verdad?
Pero lo cierto es que, por el camino puede que encuentres OBSTÁCULOS difíciles de sortear que, en el peor de los casos, te pueden llevar a abandonar tus objetivos.
La mayoría de esos OBSTÁCULOS tienen la forma de creencias limitantes, baja autoestima, bajo nivel competencial, indefinición de valores, y otros constructos psicológicos.
Y es aquí donde hace su aparición la PSICOLOGÍA, pues el Coaching en sí mismo NO es una disciplina, ya que no cuenta con un cuerpo teórico propio sino que utiliza el cuerpo teórico- práctico de la PSICOLOGÍA, para hacer frente a estos OBSTÁCULOS.
El Coaching es pues un MÉTODO, qué muchos psicólog@s utilizamos de forma complementaria en procesos de psicoterapia, cuando las personas se encuentran capaces de plantearse realizar cambios en su vida estableciendo objetivos y metas.
¿Por qué elegir a un psicólogo formado en coaching frente a otros coaches?
Por dos razones principalmente
La primera es porque el grueso del método se enmarca en nuestra área de conocimiento, la PSICOLOGIA, es decir, lo que la persona piensa, siente y actúa con respecto a sus objetivos.
La segunda es porque como psicólogos, si muestras predisposición a la depresión, la ansiedad, u otros trastornos, el coaching puede agravar tus síntomas al forzarte a alcanzar objetivos que están fuera de tu alcance en ese momento.
«Sólo un psicólogo sabrá distinguir si es apropiado o no llevar a cabo un proceso de coaching en tu momento vital, o si es preferible intervenir desde otro lugar.»
En qué casos se aplica el coaching
- Dificultades en alcanzar los objetivos personales y/o profesionales.
- Indefinición de metas personales y/o profesionales.
- Adaptación a nuevas necesidades personales y/o profesionales.
- Desarrollo de competencias: liderazgo, delegación, comunicación, gestión del tiempo, planificación…
- Equilibrar la vida personal y profesional.
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